運動だけで痩せるって難しい訳だと気づきました。
1.意外に私の消費カロリーは少ない。
１時間汗をかいても１００Kcalいくかどうか。
つけ始めて１週間くらいで、最近増えた１Kgがもとに戻りました。

また体重が増えるようなことがあったら、またつけてみます。